Día Internacional del Ciclista

Abril, 15 del 2021

Hoy es día Internacional del Ciclista, era una buena ocasión para soltar en la bicicleta que hace días no la usaba. Y si que sentí en los primeros kilómetros que estaba algo oxidado, igual la MTB necesita su mantenimiento, pero me fui en plan chillin para ir apretando sobre la marcha atacando algunas pendientes y falsos llanos.

Me entusiasmé en la carretera y aproveché que había una parte bien despejada y me eché mi buen sprint sobre los 40 km/h para aprovechar el tiempo y darle vigor al cuerpo.

En esta pandemia, hay que entrenar, andar en la bicicleta es una buena opción para mantenernos saludables a toda costa, y no importa si tienes que salir solo. Estoy planeando conquistar amaneceres a las 6AM con voluntad a lo Rocky Balboa jeje :D no e´ faciii!.

A la carga!!! Lets GO! al final, bien de hidratación, un buen baño, cenita y a disfrutar alguna serie de Netflix.

Chaito pueeeeeh!!!

 En esta pandemia, está claro que la vida nos ha cambiado a muchos, por tanto la mejor actitud es adaptarnos para sobrevivir.

Una forma para mantenernos en la mejor salud posible, es hacer ejercicios de cualquier tipo, ya sea running, ciclismo entre tantos otros. En fin, algo positivo mirar el vaso medio lleno. Se pueden perder esos kilos de más 100% comprobado...

Primero empecé con el running, luego se me presentó la oportunidad de entrar al mundo del ciclismo. (Hace unos 20 años tenia una aro 20) jeje. Tratando de volver a ponerme en forma. Y la verdad es que lo que se siente es una maravilla. Una recarga de endorfinas que hacen sentir pleno. Una terapia full de libertad al aire libre, privilegio sin dudas.

A combatir al Sr. Covid como sea jeñores.

Miren este Ride, algo es algo :) ya luego más kilómetros gradualmente.

Life Is Beautiful, nice video. 

Mejor este que sea animado, porque el original ´tá fuerte jeje

#CardioMODE:ON! RUNNING… |-Pista de Atletismo-|

 En busca de la salud a toda costa, porque esa báscula marca 172 Lbs, hay que rebajar correr tiene múltiples beneficios para la salud. Y es por eso que hasta se siente terapéutico como suelo decir jeje. Y con 10 ó 15 vueltas a una pista de atletismo te sentirás en óptimo estado, físico y mental.

En ese momento de respirar + buena música en tu ipod, tu disciplina ( si es que tienes ) aunque vayas solo, te sentirás pleno! #seeking.happyness.

Para muchas personas, correr se ha convertido en un hábito, es una tendencia de estos tiempos, sobre todo por el sedentarismo que ataca fuertemente uff!!!

Darle al running es una de las mejores formas para perder peso, con resultados realmente eficientes. Podrías hacer un Before y un After al pasar unas semanas en esta actividad. A darle con voluntad de acero, aunque haga una noche fría jeje o no tengas ganas, LET´S GO!!!!. Esa grasa se va a quemar si corremos durante 30 minutos con una intensidad media-elevada y caminando-huyendo, PERO CON ENTUSIASMO! -sip, subí la voz! Y hay que modificar los hábitos al comer... SURE!                                                                                                                        

Stillness of Heart :)

La partida de una Madre... :/

En el camino de la vida hay seres que están ahí de forma incondicional. Pero pocas personas están ahí tan presentes como una Madre que se mantiene al lado de sus hijos en los buenos y malos tiempos, en la tristeza y situaciones de fracaso.

Siempre se cree que el amor perfecto es el amor de una pareja, pero creo que la verdadera perfección se muestra en el cariño generoso de una madre que ayuda a cualquier hijo sin importar la edad.

En un momento de crisis económica o algo, muchas madres ayudan a sus hijos, o en cualquier problema en el que ellos se vean involucrados, la Mamá está siempre ahí, aunque el hijo/a no sea tan puro.

Desacostumbrarse poco a poco es la única forma de esa persona que día a día veíamos cerca, o pensar que se ha ido a un viaje y que vamos pronto a estar juntos..
el dolor nunca se va, solamente nos acostumbramos a vivir con el.. 

La autoayuda puede ayudarnos a comprender que aunque el dolor nos acompañará hasta que nos reencontremos con ese ser en la eternidad, también aquí sigue la vida y debemos encararla con la misma fuerza de antes. Es lo que seguramente desearía ese ser que perdimos y que tanto amábamos. 

Hasta siempre Madre :j

With or w/ out you!!