Life Is Beautiful, nice video. 

Mejor este que sea animado, porque el original ´tá fuerte jeje

#CardioMODE:ON! RUNNING… |-Pista de Atletismo-|

 En busca de la salud a toda costa, porque esa báscula marca 172 Lbs, hay que rebajar correr tiene múltiples beneficios para la salud. Y es por eso que hasta se siente terapéutico como suelo decir jeje. Y con 10 ó 15 vueltas a una pista de atletismo te sentirás en óptimo estado, físico y mental.

En ese momento de respirar + buena música en tu ipod, tu disciplina ( si es que tienes ) aunque vayas solo, te sentirás pleno! #seeking.happyness.

Para muchas personas, correr se ha convertido en un hábito, es una tendencia de estos tiempos, sobre todo por el sedentarismo que ataca fuertemente uff!!!

Darle al running es una de las mejores formas para perder peso, con resultados realmente eficientes. Podrías hacer un Before y un After al pasar unas semanas en esta actividad. A darle con voluntad de acero, aunque haga una noche fría jeje o no tengas ganas, LET´S GO!!!!. Esa grasa se va a quemar si corremos durante 30 minutos con una intensidad media-elevada y caminando-huyendo, PERO CON ENTUSIASMO! -sip, subí la voz! Y hay que modificar los hábitos al comer... SURE!